【关键词】钙铁锌硒检测仪
钙、铁、锌和硒都属于微量元素，虽然在体内含量不高，但参与人体和生命活动的成分不可或缺。
成人每天参考摄入800－1000mg钙；每天参考摄入700mg磷；成人男性每天参考摄入15mg，女性20mg铁；成人男性每天参考摄入15mg，女性11.5mg锌；成人每天参考摄入50ug（微克）硒。标准只是针对身体相对健康的普通人而言，且微量元素的摄入并不是越多越好，要合理把握摄入量。
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铁是人体中含量最丰富的元素之一，主要以铁卟啉复合物(血红素)的形式存在，一般认为铁卟啉复合物对呼吸作用有很大影响。微量元素分析仪铁作为血红蛋白的主要成分，由于高价铁与低价铁容易发生转化和快速的氧化还原反应，是输送氧气能力的材料之一。缺铁容易引起缺铁性贫血，影响智力和心理健康。吸收大量的铁也是有害的。每天超过17毫克会导致呕吐和腹泻。如果你确实摄入了过多的铁，喝一些茶或咖啡，这会减少你的吸收。
锌是海马体中最重要的成分之一，因此它与记忆和智力有关。儿童缺锌会导致记忆丧失和情绪低落。钙铁锌硒检测仪价格高剂量锌的吸收会影响其他营养物质的吸收，如铁、钙等。间接会引起抽筋等症状。
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硒是甲状腺激素合成和代谢的必需元素。当硒缺乏时，甲状腺功能会下降，导致抑郁的发生。过量的硒会引起头晕、头痛、虚弱、嗜睡、恶心、腹泻，严重时可能导致支气管炎、手指震颤、肝脏肿大以及白细胞增多。钙铁锌硒检测仪因此，并不是所有的微量元素都更好，只有平衡适量的微量元素才能对人体更有效。螺旋藻作为一种健康食品，含有非常平衡的微量元素，不仅可以填充大量的蛋白质，还可以平衡补充各种微量元素。
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