国产GK-2微量元素测定仪厂家【直销】介绍在冬天孕期胎儿所需微量元素
作为国内一家生产微量元素分析检测仪公司，我们是时刻关注着孕妇和宝宝们的健康以及成长。在这个寒冷冬季那各位家长个宝宝感到一丝暖意，我们今提那就来分享一下在冬天孕期胎儿所需微量元素，你知道有哪些嘛？
准妈妈怀孕后为了自身和胎儿的生长双方面因素，需要补充全面、均衡的微量元素，锌、钙、铁等一个都不能少。
孕期需要摄入的部分微量元素
1、锌
每日推荐摄入量：孕早期推荐摄入量为11.5毫克，孕中晚期均为16.5毫克
该孕期营养素对宝宝有哪些好处
有助于器官、骨骼、神经和循环系统的形成。
该孕期营养素的食物来源
100克牛柳：含锌4.73毫克;100克五香驴肉：含锌7.8毫克;100克黄小米：含锌2.81毫克(mg);100克五香牛肉：含锌13.6毫克
2、钙
每日推荐摄入量：孕早期适宜摄入量为800毫克(mg)，孕中期为1000毫克，孕晚期为1200毫克
该孕期营养素对宝宝有哪些好处
钙使宝宝的骨骼和牙齿变得强壮，有助于神经、心脏和肌肉的健康。钙同样可以加强宝宝的心律和血液凝结。
该孕期营养素的食物来源
100克牛奶：含钙104毫克;100克黄豆：含钙191毫克;100克小麦标准粉：含钙31毫克;100克南豆腐：含钙116毫克
3、铁
每日推荐摄入量：孕早期推荐摄入量15毫克，孕中期25毫克，孕晚期35毫克
该孕期营养素对宝宝有哪些好处
制造红细胞，给细胞提供产生能量和生长所需的氧气，强健骨骼和牙齿。
该孕期营养素的食物来源
血红素铁(来源于动物)和非血红素铁(来源于植物)——100克猪肝：含铁23.2毫克;100克酱牛肉：含铁3.1毫克;100克芦笋：含铁1.4毫克;100克油菜：含铁0.9毫克;100克干松蘑：含铁156.5毫克
4、碘
每日推荐摄入量：200微克(μg)
该孕期营养素对宝宝有哪些好处
调解新陈代谢，帮助神经系统的发育。
该孕期营养素的食物来源
100克干海带：含碘36240微克;100克小白菜：含碘10微克;100克虾皮：含碘264.5微克
5、铜
每日推荐摄入量：1毫克
该孕期营养素对宝宝有哪些好处
帮助宝宝心脏、骨骼、神经系统、动脉和血管的形成。
该孕期营养素的食物来源
100克豆奶：含铜5.57毫克;100克红芸豆：含铜0.83毫克(mg);100克黑豆：含铜1.56毫克
6、钾
每日推荐摄入量：2500 毫克
该孕期营养素对宝宝有哪些好处
有助于增强肌肉的活性和收缩能力，能量的新陈代谢以及神经的功能。
该孕期营养素的食物来源
100克彩椒：含钾2784毫克;100克土豆：含钾347毫克;100克莴笋叶：含钾305毫克;100克花生酱：含钾605毫克(mg)
7、磷
每日推荐摄入量：700毫克(mg)
该孕期营养素对宝宝有哪些好处
磷有助于形成强壮的骨骼和牙齿;凝血和正常心律的形成。
该孕期营养素的食物来源
100克豆腐丝：含磷279毫克;100克韭菜：含磷45毫克;100克西兰花：含磷61毫克;100克火腿：含磷301毫克
8、镁
每日推荐摄入量：400毫克
该孕期营养素对宝宝有哪些好处
镁帮助宝宝形成强壮的骨骼和牙齿，调节胰岛素和血糖水平，形成并修复组织。
该孕期营养素的食物来源
100克奶白菜：含镁41毫克;100克芥蓝：含镁40毫克;100克干茶树菇：含镁124毫克
国产GK-2微量元素测定仪厂家【直销】山东国康，在这个冬季祝愿所有宝宝们健康成长，定期检测微量元素，及时补充身体所需的各种微量。
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