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国产GK-2微量元素测定仪厂家【直销】介绍在冬天孕期胎儿所需微量元素

文章出处:未知作者:weiliang人气:发表时间:2020-12-05 14:09【
       国产GK-2微量元素测定仪厂家【直销】介绍在冬天孕期胎儿所需微量元素
 
       作为国内一家生产微量元素分析检测仪公司,我们是时刻关注着孕妇和宝宝们的健康以及成长。在这个寒冷冬季那各位家长个宝宝感到一丝暖意,我们今提那就来分享一下在冬天孕期胎儿所需微量元素,你知道有哪些嘛?
 
       准妈妈怀孕后为了自身和胎儿的生长双方面因素,需要补充全面、均衡的微量元素,锌、钙、铁等一个都不能少。

国产GK-2微量元素测定仪厂家【直销】介绍在冬天孕期胎儿所需微量元素
 
       孕期需要摄入的部分微量元素
 
       1、锌
 
       每日推荐摄入量:孕早期推荐摄入量为11.5毫克,孕中晚期均为16.5毫克
 
       该孕期营养素对宝宝有哪些好处
 
       有助于器官、骨骼、神经和循环系统的形成。
 
       该孕期营养素的食物来源
 
       100克牛柳:含锌4.73毫克;100克五香驴肉:含锌7.8毫克;100克黄小米:含锌2.81毫克(mg);100克五香牛肉:含锌13.6毫克
 
       2、钙
 
       每日推荐摄入量:孕早期适宜摄入量为800毫克(mg),孕中期为1000毫克,孕晚期为1200毫克
 
       该孕期营养素对宝宝有哪些好处
 
       钙使宝宝的骨骼和牙齿变得强壮,有助于神经、心脏和肌肉的健康。钙同样可以加强宝宝的心律和血液凝结。
 
       该孕期营养素的食物来源
 
       100克牛奶:含钙104毫克;100克黄豆:含钙191毫克;100克小麦标准粉:含钙31毫克;100克南豆腐:含钙116毫克
 
       3、铁
 
       每日推荐摄入量:孕早期推荐摄入量15毫克,孕中期25毫克,孕晚期35毫克
 
       该孕期营养素对宝宝有哪些好处
 
       制造红细胞,给细胞提供产生能量和生长所需的氧气,强健骨骼和牙齿。
 
       该孕期营养素的食物来源
 
       血红素铁(来源于动物)和非血红素铁(来源于植物)——100克猪肝:含铁23.2毫克;100克酱牛肉:含铁3.1毫克;100克芦笋:含铁1.4毫克;100克油菜:含铁0.9毫克;100克干松蘑:含铁156.5毫克
 
       4、碘
 
       每日推荐摄入量:200微克(μg)
 
       该孕期营养素对宝宝有哪些好处
 
       调解新陈代谢,帮助神经系统的发育。
 
       该孕期营养素的食物来源
 
       100克干海带:含碘36240微克;100克小白菜:含碘10微克;100克虾皮:含碘264.5微克
 
       5、铜
 
       每日推荐摄入量:1毫克
 
       该孕期营养素对宝宝有哪些好处
 
       帮助宝宝心脏、骨骼、神经系统、动脉和血管的形成。
 
       该孕期营养素的食物来源
 
       100克豆奶:含铜5.57毫克;100克红芸豆:含铜0.83毫克(mg);100克黑豆:含铜1.56毫克

国产GK-2微量元素测定仪厂家【直销】介绍在冬天孕期胎儿所需微量元素
       6、钾
 
       每日推荐摄入量:2500 毫克
 
       该孕期营养素对宝宝有哪些好处
 
       有助于增强肌肉的活性和收缩能力,能量的新陈代谢以及神经的功能。
 
       该孕期营养素的食物来源
 
       100克彩椒:含钾2784毫克;100克土豆:含钾347毫克;100克莴笋叶:含钾305毫克;100克花生酱:含钾605毫克(mg)
 
       7、磷
 
       每日推荐摄入量:700毫克(mg)
 
       该孕期营养素对宝宝有哪些好处
 
       磷有助于形成强壮的骨骼和牙齿;凝血和正常心律的形成。
 
       该孕期营养素的食物来源
 
       100克豆腐丝:含磷279毫克;100克韭菜:含磷45毫克;100克西兰花:含磷61毫克;100克火腿:含磷301毫克
 
       8、镁
 
       每日推荐摄入量:400毫克
 
       该孕期营养素对宝宝有哪些好处
 
       镁帮助宝宝形成强壮的骨骼和牙齿,调节胰岛素和血糖水平,形成并修复组织。
 
       该孕期营养素的食物来源
 
       100克奶白菜:含镁41毫克;100克芥蓝:含镁40毫克;100克干茶树菇:含镁124毫克
 
       国产GK-2微量元素测定仪厂家【直销】山东国康,在这个冬季祝愿所有宝宝们健康成长,定期检测微量元素,及时补充身体所需的各种微量。




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